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qq飞车官网商城:豬年備孕,“豬“媽媽們的福音,8種方法,教你如何輕松接好孕!

qq飞车a车截图 www.zvnfh.icu 發布時間:2019-01-05 13:56:57     qq飞车a车截图

許多想懷寶寶的夫婦們,往往對如何備孕不是很了解。其實備孕是項技術活,需要注意的問題也不少。有的人無心插柳柳成蔭,一次就中;有的人久孕不成犯了愁,往往都有這樣的疑惑“為什么他們一次就中,而我們卻一直懷不上??!”

今天,給各位全面普及下備孕的常識,不管是你們的第一個寶寶,還是第二個、第三個寶寶,為了TA的100%健康,都要認真看完哦!如果你的家人或者朋友正在備孕,那就動動手指轉發給他們吧,加油,春天,向前沖!祝各位豬年孕得健康的“豬寶寶”!

豬年備孕,“豬“媽媽們的福音,8種方法,教你如何輕松接好孕!

一、為什么備孕?

備孕是指孕婦對優孕的前提準備,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。中醫強調五臟六腑要協調、陰陽平衡 ,不可過與不及,氣血須充足,如準媽媽要多吃葉酸,準爸爸要多吃富含鋅的食物等。

備孕是優孕的關鍵,卻往往最容易被忽略,與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、靈的升華。恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上,孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上,備孕在精心準備下,才是優生優孕的前提。

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二、備孕的8個方法

1、保持你的子宮溫暖

從中醫的角度來看,子宮受寒或者是子宮血液循環不暢,是可以被癥斷為你不能受孕的原因的,稱之為宮寒不孕。而在冬季,子宮是更需要保暖的哦。

子宮作為嬰兒富麗堂皇的成長空間,如果它受寒,它將變得不是那么好客和舒適。

如果你注意到你的月經血是深紫色,甚至是黑色的,還有很多的凝塊,那么你可能有宮寒。

在月經期間不要讓你的子宮受寒,建議進行溫水浴,穿著襪子和拖鞋,放一個熱水袋在肚子上,還有喝生姜、肉桂茶。此外,為了避免受冷,那些生的食物,游泳或任何寒性的東西就先暫時擱置吧。

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2、中醫調理—內服外敷

依據中醫內病外治理論和經絡傳導治療原理,利用熱敷理療以達到為女性暖宮的效用。有活血化瘀,溫經止痛,調和氣血,治療炎癥,養護卵巢,促進子宮收縮,全面調理女性生殖系統的功效。

比如“三陽御坤貼”精心挑選艾草曬干磨粉制作,將穴位灸熱療法和遠紅外物理療法相結合,通過對氣海穴的遠紅外溫熱熨灸,通經絡、正血脈,激活子宮的活動機能,促進血管、子宮正常收縮,加快子宮內組織的修復生長,增強免疫力,同時,抵御各種細菌對子宮的侵害,具有溫經散寒,暖宮止痛,調和氣血之作用。同時。遠紅外溫熱理療的顯著特性,可加速血液循環及身體微循環系統的新陳代謝,平衡激素分泌,功效顯著.。

使用方便,告別暖水袋,紅糖水,止疼藥,上班,走路,睡覺都可以使用,隨時隨地暖宮。

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3、喝骨頭湯

從中醫的角度看,營養是對抗衰老、延長和提高我們的生育能力的一個很重要的方式。

骨頭湯或有骨髓的湯營養非常豐富,它含有每一種氨基酸。每周喝4-5次的骨頭湯,每次約30毫升可以增加受孕的機會。

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4、處理好情緒

充滿負能量,焦慮的關系和精神壓力都有可能防止精子流向子宮,阻止受孕成功。

注意你內心的對話,試著對你自己,你的伴侶和生活中的其他人更友好一點,并在可能的情況下做出改變。一個應對負面情緒的最好的方式是冥想和寫日志。

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5、最好不要養寵物

養貓可感染上弓形蟲,因為弓形蟲的繁殖離不開貓。貓感染了弓形蟲后,先在貓的腸道繁殖卵囊,然后隨貓的糞便排出污染土壤、水、蔬菜。成熟的卵囊可保持傳染力一年半之久。如果被人吃進體內,就可隨血液擴散到全身,并侵入各種細胞內進行分裂繁殖。

貓感染弓形蟲后唾液中也有弓形蟲,抱著貓逗玩可以發生接觸傳染。準媽媽被弓形蟲感染后,懷孕早期可發生流產、早產和畸形,晚期則可致胎寶貝生長遲緩,或出現以侵害中樞神經和雙眼為主的多發性異常,如腦積水、小頭、小眼、無眼及精神發育障礙等。鑒于貓是人傳染弓形體病的重要環節,還能傳播狂犬病、乙腦、支原體肺炎等,所以準備懷孕時及懷孕期間最好不要養貓。

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6、運動

運動是最好的醫生。不動,血液循環不暢。本來女性屬陰,缺乏運動更增加寒癥的狀況。

適合運動:戶外慢跑或快走:調節身心,但一定要堅持。瑜伽:拜日式、坐腳式、束腳式、比較好(坐腳式難,束腳式容易點,但重要的是調節呼吸)太極拳:最簡單的二十四式就可以動作慢,但練完有汗出,很舒服。

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7、規律作息

由于工作繁忙或者夜生活豐富,你可能有熬夜、晚睡晚起、周末大睡一場的習慣。這些作息不規律的壞習慣對健康妊娠可沒有什 么好處。孕前長期沒有好的睡眠,大腦會因休息不足而引起過度疲勞,使腦血管長時間處于緊張狀態,出現頭痛、失眠、煩躁等癥狀。

8、正確的時間內愛愛

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如果你的經期周期是28天,你的排卵日在第14天,那么你的受孕最佳時機便是第12天、14天或16天。平均來說精子會持續三天,即使你不每天愛愛,在排卵期也會增加你受孕的機會。

盡管有性生活是關鍵,你有多少次性生活也是同樣重要的。事實上,根據研究,頻繁性生活的女性即使是在受孕期外也會更容易受孕。

研究者認為,一些女性不孕的原因可能是由于自身免疫反應,因為沒有足夠的性生活,使他們的身體拒絕精子或胚胎。

不僅頻繁的性交會提高你受孕的機會,有情趣的性生活也能幫助你與你的伴侶重新建立親密聯系,讓你牢記是愛創造了生命。

最后祝愿所有備孕中的媽媽都能輕松接好孕,新的一年,祝大家好孕連連!

==本段 備孕 子宮 弓形蟲 FAQ說明==


備孕:備孕是指孕婦對優孕的前提準備,孕前調理分為“身”、“心”兩方面。充分備孕是優生優育的重要環節,是胎寶寶健康發育的前提。孕前準備是優孕的關鍵,卻往往最容易被忽略,與意外驚喜相比,期待中的寶貝則是父母愛的結晶、情的延續、心靈的升華。恰當的孕前準備能讓孩子決勝在起跑線上,孕前點點滴滴的付出和努力能無限擴大到孩子的未來上。

弓形蟲:弓形蟲(Toxoplasma Gondii)也叫三尸蟲,是細胞內寄生蟲。 寄生于細胞內,隨血液流動,到達全身各部位,破壞大腦、心臟、眼底,致使人的免疫力下降,患各種疾病。它是專性細胞內寄生蟲,球蟲亞綱,真球蟲目,等孢子球蟲科、弓形體屬。

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